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リワーク支援
2008/01/11(Fri)
行ってきました。
リワーク支援センターに。
正しくは地域障害者職業センターて言うんですけど。
家から車で20分くらいかかりました。

会社の人と待ち合わせて、カウンセラーの人と面接しました。
病歴、現在の生活の様子、12月の復帰時の様子などを聞かれました。

職場復帰にむけて、
・生活リズムの立て直し
・ストレスへの対処方法
・リハビリ出勤
・会社との調整
などウォーミングアップとフォローアップをしてくれるそうです。

ミーティングとか講義などがあるそうです。

まず来週からフリーミーティングに参加してみることにしました。

でもがんばらないこと
そう何度も言われましたが、うつになる人ってがんばりすぎてしまうんですよね。
どんなことにも・・・
休むことさえもがんばってしまうような気がします。

でも難しいですね。がんばらないって・・・・



ぽちっとしていただけたらがんばれます。
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