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運動不足
2010/12/14(Tue)
寒くなってきました。

ご心配をおかけしましたが、腰痛はだいぶ楽になってきました。

腰を庇ったためか、あちこち筋肉痛

年と運動不足を痛感です

パスがいなくなってから、寒くなって日が短くなってきたのをいいことに

散歩すらしていません・・・

時々ストレッチするくらいではね・・


パスの力は絶大でした・・・・ハイ



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コメント
-  -
kaze花さん腰痛 大丈夫?(゚_。)?(。_゚)?

運動不足でなくても腰痛になりますから~
σ(○'ω'○)ワチキんとこ雪が降るときはどっさり降るので
車の周りだけですが雪カキで腰がσ( ̄、 ̄=)ンート・・・痛いv-407

また雪が積もったようだから今晩も雪カキしなくっちゃぁ~
はぁ~~なんぎだなぁ~(・´ω`・)
雪国に生まれた宿命ダモンなぁ~ン(ノ´ω`・。q)
2010/12/15 16:11  | URL | miyu #ncVW9ZjY[ 編集] ▲ top
-  -
腰の具合が好転して来たのは何よりですね。でも無理は禁物ですよ。
散歩をするのも寒くなって来るとだんだん億劫になって来ますよね。何かしらの強制力があると行けるんでしょうが、私には何の強制力もないので閉じこもり状態になりつつあります。まだまだ寒くなるのに先が思いやられますよ。
2010/12/15 23:21  | URL | タバコ #-[ 編集] ▲ top
-  -
私も見事「テニス肘」の診断を受けてまいりました。
テニスしないのに病名にテニスがつくのにびっくりしました。
痛いのって辛いですよね。
かと言って使わないわけにはいかないし。
年をとるってこういうことを言うんだなあ。
あちこちにガタがきてます。
お互い身体をいたわりましょうね(+_+)
2010/12/16 13:11  | URL | チャラリ #-[ 編集] ▲ top
-  -
Kaze花さん、お久しぶりです。

腰痛大丈夫ですか?!
ここんとこ寒くなってきたから、余計かしら?!
私も腰痛持ちなので、その辛さお察しします。
お大事になさってくださいねぇ。
ホント、パスちゃんの力は偉大也。d(*^-^* )ネネッ
2010/12/17 05:27  | URL | ぴあの #7sIlu4zw[ 編集] ▲ top
- コメントありがとうございます -
v-254miyuさんへ
    ありがとうございます。
    日常生活には困らなくなりました。
    でもこれから雪の季節・・・
    恐怖です!
    でも北海道とは比べ物になりませんよね。
    miyuさんも気をつけてくださいね。


v-254タバコさんへ
    ありがとうございます。
    そうなんです、今まではパスという強制力があったので
    毎日30分でも歩いていたのが、全くですから・・
    体のあちこちが調子悪くしているようです。
    お互い何とかしましょう!!


v-254チャラリさんへ
    やはりテニス肘でしたか・・
    使わないわけにいかず・・ほんと大変ですよね。
    もともと左利きの私は両方の手が使えないと不便なんです。
    結構不便なことです・・
    本当に年をとるって、思いもよらないことばかりおこってきます(笑)
    お大事になさってくださいね。


v-254ぴあのさんへ 
    ありがとうございます。
やはり寒いのは関係してるようです。
    体を温めてから動かないとです。
    ほんと、パスのおかげで健康だったのかもと
    今更ながら感謝してます。
       
2010/12/17 19:30  | URL | Kaze花 #-[ 編集] ▲ top
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