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落ち込み
2008/01/20(Sun)
金曜の夜から、また落ち込んでいました。
リワーク支援センターの帰りに、土曜にするつもりだった買い物に寄ったんです。
しばらくして、なんか疲れてる・・・と思ったんですが、折角来たし、明日また来るのが面倒なので買い物を続けたんです。
それがいけなかったんだと思います。
帰ってから何もする気が起きなくて、わんこの散歩もパス。

何か不安で・・・落ち着かなくなって・・・
その辺にあるものを手当たり次第に食べて、食べて、・・・
また悪くなったのかと思うと・・不安で食べて・・・

昨日もそんな状態でした。
でもそうすると、胃の調子が悪くなって、今度は食べられなくなる。
夜も眠れなくて・・・

今日はがんばって朝早く起きてみました。
少し落ち着いたようですが・・・
暗くなってくると、また不安になります。

誰か一緒にいると、不安な時に過食することもないのでしょうか・・?
一人暮らしで、うつと闘っている人はたくさんいると思います。
みんなどうしているんですか?




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