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不調・・・
2008/06/08(Sun)
昨日から、不調です。
一昨日、仕事の後で病院に行ったので疲れたのかなと思っていたのですが。
眠れないし・・眠剤飲んでもです。
その分、昨日今日と午前中寝てましたが・・・

体がだるくて、気力がわかない・・・

今日は朝から食欲がないので、でも何か食べなくちゃと、とりあえず、スイカ、ヨーグルト、そうめんなどを食べてました。

いい調子でリハ出勤できてると思っていたのですが、思ったより、ずっと疲れていたんでしょうか・・・
ひさびさの脱力です。

でも、こうやってPCにむかえる元気が出てきたのだから、少しは回復したのでしょう。
夜は何か作って食べることにします。




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コメント
-  -
うちの先生によると、夜眠れないのは辛いけど、その分昼寝とかで補えれば大丈夫、と言っていましたので、あまり深刻にならないようにしてくださいね。
たまたま眠れなかった、というのもあると思います。

眠りの時間がずれたりすると、体がついていかないですよね…
ゆっくりと休んでください。
2008/06/08 22:55  | URL | うすくち #P0Zz0hHA[ 編集] ▲ top
-  -
私も眠れず睡眠導入剤を飲んます。
コレを飲むと、ものすごいイビキを
かいて寝ている・・・と
旦那チャンから言われましたが

眠剤がないと眠れないですよv-393
耳鳴りもあるしなぁ・・・
毎日ボヤキが出てます

2008/06/08 23:00  | URL | オカン #-[ 編集] ▲ top
- うすくちさんへ -
コメントありがとうございます
そうですね、お昼寝ばっちりですから、大丈夫ですね。
気にしないようにします。

2008/06/09 18:26  | URL | Kaze花 #-[ 編集] ▲ top
- オカンさんへ -
コメントありがとうございます
オカンさんも眠剤ないとだめなんですね。
いびき・・・確かにかくかも(;一_一)
自分でも気づくときがあります・・やばい(汗・・・
2008/06/09 18:28  | URL | Kaze花 #-[ 編集] ▲ top
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